Нервна майка ли сте?

Да, майчинството е особено обогатяващо и ощастливяващо „занимание”, но понякога е и сериозно предизвикателство за състоянието на нервната система. Кои са най-честите тревоги на младите майки и особено на тези с по-експанзивен характер, ви предлагаме да прочете сега, за да се запознаете и с лесните начини за преодоляване на нервното майчино „неразположение”.

Проверявате дишането на бебето на всеки 10 минути, дори и през нощта

Всички знаем за какво точно става въпрос - прибрали сте се у дома с най-прекрасния „вързоп” на света, а всичко, което той иска да прави, е да спи. За вас не остава нищо друго освен да не отделяте очи от безценното си спящо бебе, в което няма нищо лошо… през деня. Но ако установите, че продължавате със същото занимание и през нощта, ще се наложи да вземете мерки - вие вече страдате от липса на сън и положението ще става все по-сериозно. Никак не е препоръчително да бдите над креватчето денонощно или да проверявате по няколко пъти на нощ дали съкровището ви диша.

Съветът: Страховете ви може би ще се успокоят (или поне леко ще заглъхнат), ако се погрижите сънят на бебето ви да е напълно обезопасен - бебето трябва да спи по гръб, крачетата му да достигат долния край на креватчето, не трябва да му е прекалено топло и е нужно да проверите дали не сте пропуснали някоя завивка или декорация, които биха могли да покрият главата на бебето в съня му. Също така е препоръчително бебето ви да не спи заедно с вас, когато единият или и двамата родители са пушачи, вие сте прекалено уморени, бебето е недоносено или родено с тегло под нормата.

Как трябва да звучи дишането на новороденото
Новородените дишат толкова леко, че понякога дори е трудно да се улови звук. Дишането им не е постоянно - понякога твърде забързано, друг път особено бавно. Случва се и дишането да спре за няколко секунди (особено дълги за майките). Всичко това е напълно нормално и не дава никакъв повод за притеснение, предвид факта, че белите дробове са още твърде слаби.

Отказвате да поверите бебето си на друг, дори това да е баща му

Като току що поела „длъжността” майка, вие сте убедена, че никой освен вас не е в състояние да се погрижи за бебето ви „правилно”. Това освен че е нездравословно за самата вас, изключва и таткото от уравнението и го лишава от възможността да изгради връзка с детето си. Когато той се опитва да помогне, вие намирате всевъзможни причини и обяснения, за да поемете контрола в свои ръце - дори и да се налага да станете за пореден път през нощта, при условие, че бащата вече е буден и е напълно способен да успокои бебето.

Съветът: Споделяйте отговорността да си родител и с другия такъв при всяка възможност. Очевидно партньорът ви не може да ви отмени в кърменето, но може да участва в почти всичко останало - къпане, приспиване, смяна на пелени. Така ще помогнете не само на връзката между баща и дете, но и на тази между мама и татко.

Постоянно се притеснявате, че детето не се храни и не наддава достатъчно

Разбира се, най-важната предпоставка за здраво бебе е правилното му хранене. Напълно нормално е да искате бебето ви да се храни добре и да наддава според очакванията. Но ако не се случи така и времето за хранене е по-скоро битка, при това крайно изтощителна за вас, ще помогне ли ако изпадате в истерия и поднасяте безпомощния си плач за десерт?

Съветът: Очевидно, ако бебето ви е на изкуствено хранене, знаете с точност какво количество мляко е приело. Когато кърмите обаче е малко по-трудно да установите това. Най-сигурно е да посещавате редовно детската консултация и да следите темпа на наддаване. Друг знак, че бебето ви приема достатъчно храна е състоянието му - ако бебето е спокойно между храненията, спи добре и пълни пелените си с очакваната честота (тя е различна според възрастта - попитайте педиатъра си за това), значи всичко е наред.
Ако ви се е „паднало” злоядо дете, най-доброто, което може да направите, е да запазите спокойствие. Децата са особено интуитивни и ако вие сте напрегнати и изнервени, когато дойде време за хранене, такова ще е и хлапето ви. Всъщност колкото по-очевидно е старанието и усилието ви за всяка следваща хапка, толкова по-сериозна съпротива ще получавате в отговор. Вместо това предлагайте малки порции и опитайте да превърнете храненето в забавно занимание. Експериментирайте с различни форми и цветове на храната, правете човечета и фигурки с нея. Когато е възможно, се хранете цялото семейство заедно.

Толкова се притеснявате от микроби и болести, че рядко излизате и не одобрявате идеята детето ви да е сред много свои връстници

Разбира се, на всички ни иска децата ни да са винаги здрави, но за целта не можем да ги отглеждаме под похлупак. Не става въпрос да окуражавате хлапето си да се въргаля в калта, но за развитието и общуването му е наистина важно да му позволявате да опознава света около себе си и да контактува с други малки „откриватели”.

Съветът: Концентрирайте се в здравословните навици, които зависят от вас и не пречат на детето - балансирано хранене и добра хигиена.