Periksa-asupan-makanan-dan-minuman-yang-amsuk-kedalam-tubuh-1024x683За да създадете здравословни хранителни навици у децата, е важно да имате редовни семейни хранения, да сервирате разнообразие от здравословни основни и междинни хранения, да сте ролеви модел, като самите вие се храните здравословно, да избягвате битките за храна и да включите децата в процеса на приготвяне на храната.

Публикувана във Пораснало дете
Сряда, 30 Август 2017 11:32

Голямата драма: Бебе веган

vegan-babyВсеки става експерт по отглеждането, възпитанието и образованието на деца, когато става въпрос за нечие чуждо дете. Затова не е трудно да си представим реакцията на обществото, когато се отвори дума за родители, възпитаващи и отглеждащи своите деца като вегетарианци или вегани.

Публикувана във Грижи за бебето
Вторник, 29 Август 2017 13:23

Дневникът на Ави 6

StanislavkaСтанислава вече е на 6 месеца
Отпразнувахме със специална торта във формата на цифрата 6. Направихме си я вкъщи и я украсихме с плодове от градината.
Всеки месец е изпълнен с нови и нови неща, които беба се научава да прави. Всички й се радваме и я поощряваме в откриването на света около нея и всички онези „бебешки" неща, които обичайно се правят на тази възраст. Да, вече си стига крачетата и „опитва" пръстчетата им.

Публикувана във Грижи за бебето
Вторник, 29 Август 2017 11:21

За истинския шоколад с любов

 

17211873 1680930941931635 1190312175229280747 o

Casa Kakau e семейна шоколатерия от Пловдив. В основата й са съпрузите Иван и Ивалина Илчеви. Casa Kakau произвежда истински, натурален шоколад по технологията „bean to bar" шоколад (произведен от какаови зърна).

Публикувана във Родители като нас

iStock 000071571589 Medium53Eмоционалният глад е специфичен, напада ни ненадейно и за да се справим с него, трябва да открием причините, които ни карат да не спираме да мислим за парчето шоколадова торта или невероятния чийзкейк в сладкарницата до офиса.
Идентифицирайте вашите причини за емоционално хранене

Публикувана във Родители като нас
Понеделник, 28 Август 2017 12:18

Храни се, мислейки за двама

nutrient-food-for-pregnant-womanЗа всички е ясно, че през бременността организмът на майката снабдява плода с всички необходими хранителни вещества и се подготвя за кърменето. Това се отнася особено за втория триместър, Но въпреки нарастващите нужди на организма, това не означава да се храните за двама.

Публикувана във Бъдещи майки

open-armsКогато изготвям индивидуални режими, обикновено обсъждам с момичетата колебанията в теглото им, кога и поради какви причини се е случило. Забелязвам, че все по-често качването на килограми е свързано със стрес – от преместване на ново място за живеене, от смяна на работа, от раждането на дете (което освен че е радост, е доста голяма промяна в начина на живот и често води до стрес). В стресови условия изглежда че не променяме нито начина на хранене, нито на движение, а качваме килограми.

Публикувана във Родители като нас

healthy-family-eating-habits-from-eat-this-not-thatСпоред холистичния, интегративен и цялостен подход към здравето на човека детството е важен етап, който определя развитието и здравословното състояние през целия живот. Има различни фактори, които оказват влияние на правилното израстване на децата и профилактикатата срещу заболявания.

Публикувана във Грижи за бебето
Понеделник, 29 Май 2017 14:17

Как да скачаме на въже?

jumprope-largerfile1Скачането на въже е страхотно кардио упражнение, което гори много калории – над 100 калории за 10 мин. – и има много допълнителни ползи за организма, особено ако се изпълнява правилно.
В тази статия ще видим защо скачането на въже е полезно, как да скачаме правилно, как да изгаряме максимално калории със скачане и колко точно е добре да скачаме.

Публикувана във Родители като нас
Понеделник, 29 Май 2017 11:25

Кашкавал или моцарела?

ed3a3451935f4a30e2a886c7922d7d2cКогато искаме да се отървем от излишните килограми, много важен е хранителният режим. Той трябва да включва вкусни и разнообразни храни, за да можем да го спазваме без проблем достатъчно дълго време. Кое е по-добре да включите в менюто си – кашкавал или моцарела?

Публикувана във Родители като нас
<< Начало < Предишна 1 2 3 4 5 6 7 8 Следваща > Край >>

Попитай специалиста

Ugrinova-homeopatia Д-р Зорка Угринова

Лекар хомеопат
www.phytolek.com

Член на Управителния съвет на Българската медицинска хомеопатична организация. Преподавател по хомеопатия към Европейска школа по клинична хомеопатия. Тя е и медицински консултант на преводни книги и учебници по хомеопатия и автор на редица научно-популярни статии. В своята лечебна практика д-р Угринова прилага и фитотерапия, нутритерапия и други природосъобразни методи на лечение.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Пазaрувайте лесно онлайн

9plus_logo-01

Магазини