Четвъртък, 22 Юни 2017 11:01

Фестивал на здравето и спорта

Facebook-Cover-1Това лято ще бъде незабравимо и много цветно! На 30.06 – 02.07.17 ще се проведе второто издание на вълшебното събитие - Здравей – Фестивал на Здравето и Спорта!


Започва на 30.06.17 от 16:00 часа. От 18:00 стартира концертната програма, която ще завърши с едночасово изпълнение на Влади Ампов – Графа. Входът е абсолютно свободен.


Събитието е с идеална цел и идеята му е да популяризира балансирания начин на живот.

Публикувана във Новини
Понеделник, 29 Май 2017 14:17

Как да скачаме на въже?

jumprope-largerfile1Скачането на въже е страхотно кардио упражнение, което гори много калории – над 100 калории за 10 мин. – и има много допълнителни ползи за организма, особено ако се изпълнява правилно.
В тази статия ще видим защо скачането на въже е полезно, как да скачаме правилно, как да изгаряме максимално калории със скачане и колко точно е добре да скачаме.

Публикувана във Родители като нас
Понеделник, 29 Май 2017 11:25

Кашкавал или моцарела?

ed3a3451935f4a30e2a886c7922d7d2cКогато искаме да се отървем от излишните килограми, много важен е хранителният режим. Той трябва да включва вкусни и разнообразни храни, за да можем да го спазваме без проблем достатъчно дълго време. Кое е по-добре да включите в менюто си – кашкавал или моцарела?

Публикувана във Родители като нас
Сряда, 17 Май 2017 14:07

Голямото лятно бутане

13435337 1724240517834907 1532662386900962846 n„Академия за родители" отново предизвиква всички семейства да се присъединят към нас за дълга разходка, от 3000 крачки, в парка! Каним всички майки, татковци и техните деца в колички, слингове, на тротинетки, колелета или пеш. В България 20% от децата до петгодишна възраст вече страдат от затлъстяване. Ежедневното движение, със и без повод, без значение с каква скорост и каква цел, е лесен и приятен начин да подобрим здравето си.

Публикувана във Новини

Dark-Chocolate-Wallpapers-HDХром
Хромът е един от най-важните за отслабването минерали. Той балансира нивата на кръвната захар и забавя темповете на покачване и спад на кръвната захар, които предизвикват желание за хапване на сладко. Хром се съдържа в ядките, семената, яйцата, рибата, немазното пилешко, какао, зеленолистни, както и в зеленчуците със зелен цвят.

Публикувана във Родители като нас
Вторник, 21 Юни 2016 14:09

Йога за деца

full-butterfly-poseНели Леви е дългогодишен преподавател по йога, води класове по системата на Сатянанда йога (интегрална йога) и Ащанга йога (Патабхи Джойс), както и йога за деца. В работата си е вдъхновена изцяло от традицията на Сатянанда йога, която предлага цялостен и систематичен подход за развитие на всички аспекти на човешката личност – физически, ментален, психичен, емоционален и духовен, споделя наученото с радост и желание за разгръщане на творческия потенциал у всеки.

Публикувана във Пораснало дете
Вторник, 21 Юни 2016 13:55

Травми при игра

child-injuryСлед месеците, прекарани в домашни занимания, всички са еднакво нетърпеливи да излязат навън. Това безспорно е здравословно, но не бива да приспива бдителността на възрастните, защото често необузданите детски игри могат да станат причина за травми. Според статистика на специалистите травматолози едни от най-опасните занимания за малките са скачането на батут и карането на велосипед.

Публикувана във Пораснало дете
Сряда, 25 Май 2016 09:16

Най-дългата разходка

baby push page"Академия за родители" предизвиква всички семейства с бебета, да се присъединят за дълга разходка от 5000 крачки, в столицата. Събитието ще се проведе на 11 юни. Какво ще се случи? В 10:00 часа, майки, татковци и техните мъници, ще тръгнат заедно с колички, слингове и други бебешки превозни средства, по обозначен маршрут в Южния парк.

Публикувана във Новини
Понеделник, 07 Март 2016 14:51

Във форма

SFS 7776Автор на новата ни рубрика е Цвета Капитанова. За изкушените от здравословния и активен начин на живот тя е отдавна познато име. Останалите лесно ще станат нейни привърженици, след като се запознаят с опита, който щедро споделя с читателите ни.

Тя е Цвета – една от нас
Целият ми живот е свързан тясно със спорта. Тренирала съм лека атлетика, а впоследствие завърших и Националната Спортна Академия като спортен педагог и треньор по лека атлетика.

Публикувана във Родители като нас

o-CHILD-PLAYING-OUTSIDE-facebookНяма по-благодатен сезон за игри навън от лятото, но едновременно с това няма и по-наситен на травми период в годината. Затова е добре да знаете какви опасности дебнат децата ви, увлечени в забавления, и как да реагирате в случай на инцидент.

Публикувана във Пораснало дете
<< Начало < Предишна 1 2 Следваща > Край >>

Попитай специалиста

Ugrinova-homeopatia Д-р Зорка Угринова

Лекар хомеопат
www.phytolek.com

Член на Управителния съвет на Българската медицинска хомеопатична организация. Преподавател по хомеопатия към Европейска школа по клинична хомеопатия. Тя е и медицински консултант на преводни книги и учебници по хомеопатия и автор на редица научно-популярни статии. В своята лечебна практика д-р Угринова прилага и фитотерапия, нутритерапия и други природосъобразни методи на лечение.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Пазaрувайте лесно онлайн

9plus_logo-01

Магазини