earlybaby

Вторник, 09 Октомври 2012 09:21

Три рецепти с тиква


3_recepti_s_tikvaТиквата е много добър източник на каротин и витамини от групата B, C, E, D, както и на редкия витамин T, който активизира обмяната в организма. Освен това тя е шампион по съдържание на желязо. Съдържа още калций, калий, магнезий, мед и фосфор. Подходяща е за захранване и на алергични деца, тъй като лесно се усвоява от организма и не е алерген. Предлагаме ви три рецепти с тиква, подходящи за трапезата на малчуганите.

 

Пюре от тиква
След 5-и месец

Необходими продукти
250 г тиква
100 г адаптирано мляко
15 г краве масло
щипка захар, сол
Начин на приготвяне
Сварете тиквата на пара, смачкайте я с дървена лъжица. Сложете я на огъня и добавяйте млякото, като бъркате непрекъснато. Подправете със сол и захар и накрая добавете маслото.

Млечна супа с тиква и грис
След 12-и месец

Необходими продукти
350 мл мляко
100 г тиква
25 г грис
15 г захар
10 г масло
100 мл вода
Начин на приготвяне
Почистете и нарежете на малки парчета тиквата. Оставете я да се задушава с вода до омекване, след което я пасирайте. Във врящото мляко добавете на тънка струя грисът. Варете около десетина минути и прибавете тиквеното пюре и захарта. Добавете маслото преди да поднесете супата.

Сладкиш с печена тиква
След 18-и месец

Необходими продукти
500 г тиква
2 чаши мляко
1 яйце
3 с.л. захар
2 с.л. брашно
Начин на приготвяне
Обелете и нарежете тиквата на малки парченца. Оваляйте ги в брашното и ги наредете в намаслена тавичка. Залейте ги с подсладеното мляко с разбитото в него яйце и сложете сладкиша да се пече на силна фурна.

 

Последна редакция Вторник, 09 Октомври 2012 09:33
blog comments powered by Disqus

19731885 1588698044497127 1006336300224858960 n

MN

banner-moeto-bebe-opt

single parent200

300x300_9_plus-01

1-bebeta

fitpersona

Kuhni Bulgarche New logo final

Попитай специалиста

Ugrinova-homeopatia Д-р Зорка Угринова

Лекар хомеопат
www.phytolek.com

Член на Управителния съвет на Българската медицинска хомеопатична организация. Преподавател по хомеопатия към Европейска школа по клинична хомеопатия. Тя е и медицински консултант на преводни книги и учебници по хомеопатия и автор на редица научно-популярни статии. В своята лечебна практика д-р Угринова прилага и фитотерапия, нутритерапия и други природосъобразни методи на лечение.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Пазaрувайте лесно онлайн

9plus_logo-01

Магазини