earlybaby

Четвъртък, 27 Декември 2012 12:41

7-те бременни заповеди


7-te_bremenni_zapovedi1. Редовен прием на фолиева киселина. През първите 12 седмици от бременността препоръчително количество е 0,4 мг дневно.

2. Здравословно хранене. Протеините (месо, яйца и сирене) са важни за бебето, както и омега 3 мазнините (мазната риба) и омега 6 мазнините (слънчогледовото масло).

3. Движете се. Повишения мускулен тонус ще ви е от полза.

4. Спете и почивайте достатъчно.

5. Избягвайте стреса.

6. Консултирайте се редовно с наблюдаващия гинеколог.

7. Отделяйте поне няколко минути дневно в мисли за нероденото си бебе.

 

 

Последна редакция Понеделник, 28 Януари 2013 10:43
blog comments powered by Disqus

MN

banner-moeto-bebe-opt

single parent200

300x300_9_plus-01

1-bebeta

fitpersona

Kuhni Bulgarche New logo final

Попитай специалиста

Ugrinova-homeopatia Д-р Зорка Угринова

Лекар хомеопат
www.phytolek.com

Член на Управителния съвет на Българската медицинска хомеопатична организация. Преподавател по хомеопатия към Европейска школа по клинична хомеопатия. Тя е и медицински консултант на преводни книги и учебници по хомеопатия и автор на редица научно-популярни статии. В своята лечебна практика д-р Угринова прилага и фитотерапия, нутритерапия и други природосъобразни методи на лечение.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Пазaрувайте лесно онлайн

9plus_logo-01

Магазини